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“小太白”陆游的养生之道
陆游是南宋著名的爱国诗人，同时又是一位养生大家。他的一生屡遭排挤，仕途坎坷，报国大志一直难以实现。晚年隐居山野，虽生活困顿，竟享有86岁遐龄，且背不驼
鼻祖彭祖长寿秘诀
史传彭祖寿高880岁，乃古时彭山一带“小花甲计岁法”的结果。小花甲计岁法源于“六十甲子日”，就是古代所传六十个星宿神挨次值日一圈的时间。民间崇拜上天星
张三丰论养生 《天口篇•养生篇》
张三丰，本名通，字君宝，元季儒者、道士。生卒年为（元定宗贵由二年（1247）—明英宗天顺二年（1458）），卒于明天顺二年，即公元1458年，其寿为2
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